As tu remarqué combien il est parfois compliqué d'ancrer en soi une nouvelle habitude ? On a beau vouloir se mettre au sport, changer ses habitudes alimentaires ou commencer à méditer, c'est souvent difficile de tenir sur la durée. Pourtant, on sait que ces changements seraient bénéfiques pour notre santé et notre bien-être.
❓Alors pourquoi est-ce si difficile ❓
Les nouvelles habitudes modifient notre fonctionnement quotidien et viennent bouleverser nos anciens schémas limitants. Pour autant, cela ne veut pas dire que c'est impossible ! Il suffit parfois de trouver une personne ayant les mêmes objectifs que nous pour grandir ensemble et se soutenir. Cela peut être un ami, un conjoint ou même un coach qui nous aidera à atteindre nos objectifs.
✨Comment cela peut t'aider ✨
Le fait d'avoir quelqu'un qui partage nos objectifs va nous motiver à continuer lorsque les choses se compliquent. En effet, il est plus facile de persévérer lorsque l'on sait que l'on n'est pas seul(e) dans son projet. De plus, avoir un coach ou un ami présent pour nous pousser vers le haut va également favoriser notre évolution personnelle.
➡️Et toi as tu quelqu'un pour t'accompagner sur le chemin de ta réussite ?
➡️Ou préfères tu faire cavalier seul ?
➡️Je t'accompagne, moi aussi, je tiens la selle de ton vélo pendant que tu apprends à pédaler, avant de complètement te lâcher dès que tu as trouvé ton équilibre sans les petites roues.
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