Coucou mes amis,👋
Nous vivons dans un monde de dualité que nous expérimentons chaque jour, bien ou mal, oui ou non… nos gouts et nos choix sont aussi fluctuants, j’en veux pour preuve cette solitude que certains apprécient et que d’autres refoulent.
Et si on pouvait l’aimer un jour et la détester un autre ? Et si c’était juste et non critiquable ?
En étant dans l’amour de soi-même, on apprend à s’écouter.
Ce n’est pas parce qu’on est accompagnant au quotidien, qu’on est solide comme un roc. En tant qu’humaine je suis soumise à ces hauts et puis ces bas comme tout le monde. Je ressens certaines émotions et je les accueille comme étant l'expression d'un bien-être ou d'un mal-être, c'est parfait !
Pourquoi ? Simplement parce que cela met en lumière ce que je ne veux pas et ce que je dois changer. C’est ainsi que se prennent les fameuses résolutions…
Que dois-je modifier dans ma vie pour vivre le bonheur ?
Prendre une feuille et tracer 3 colonnes :
✅ Je veux
✅ Je ne veux pas
✅ Je peux m’adapter
Noter alors ce qui vient et qui mérite réflexion. Ainsi en pointant ce qui ne convient plus, on peut mettre en place les actions adéquates pour aller vers son épanouissement.
Ne laissez pas la vie vous malmener, vous êtes maitres de vos choix et de votre bonheur.
Pascale GASTOUS
www.lechoixdetre.com
