J’expliquais l’autre jour à une cliente :
« les crises d’angoisses c’est comme un freinage d’urgence à 2OO km heure, c’est violent.
Mais si vous écoutez votre peur tout au long de l’année, au lieu de lutter contre, c’est comme si vous respectiez les vitesses et que le freinage était plus doux. »
Nos peurs sont dans notre camp, les écouter et les accueillir, c’est leur permettre d’arrêter de crier et de prendre toute la place. Le faire en permanence, permet d’éviter les freinages d’urgence.
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