Comment trouver le bonheur ... ou simplement le reconnaître ?
- Pascale G.
- il y a 20 heures
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Il y a quelques jours, je partageais avec vous la réflexion d'un patient.
Il me disait :
« Je ne sais même pas si je suis heureux ou malheureux. »
Depuis, cette question ne m'a pas quittée.
Et puis, en regardant la série Le Chemin de l'olivier, une phrase attribuée à Nikos Kazantzákis dans Zorba le Grec est venue lui faire écho :
« On se rend rarement compte qu'on est heureux. Ce n'est qu'une fois l'instant écoulé que l'on comprend que l'on l'était. »
Cette citation m'a arrêtée ... Alors, comment trouver le bonheur ?
Certaines approches du développement personnel ont parfois entretenu l'idée que le bonheur viendrait une fois que nous serions enfin une meilleure version de nous-mêmes.
Alors nous courons.
Nous cherchons à guérir davantage.
À comprendre davantage.
À changer davantage.
Comme si le bonheur nous attendait toujours un peu plus loin.
Bien sûr, évoluer est essentiel.
Se remettre en question, grandir, se libérer de certains poids ... tout cela a du sens.
Mais grandir ne signifie pas devenir une autre personne.
Grandir, c'est peut-être apprendre à habiter pleinement sa vie.
À reconnaître les petits instants qui la rendent belle pendant qu'ils sont encore là.
Parce qu'au fond, le bonheur n'est peut-être pas si rare.
Ce qui est rare, c'est notre capacité à le reconnaître au moment même où nous le vivons.
Et si la vraie question n'était pas seulement :
« Suis-je heureux ? »
Mais aussi :
« Est-ce que je sais reconnaître le bonheur lorsqu'il passe dans ma vie ? »
Pascale G. • Le Choix d'Être®
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