Bien-Être


Bonjour à toutes et tous,🎄⛄️


Le terme de "bien-être" est souvent interprété selon nos propres codes.

Certains vont y voir le fait de prendre soin de leur corps, en passant par le sport, les massages, l'alimentation, un bon sommeil...

D'autres vont préférer parler de bien-être psychologique, de sérénité, de méditation, d'être à sa place...


Personnellement, je pense qu'il s'agit d'un ensemble qui doit correspondre à nos envies de l'instant.


A une époque de ma vie, j'étais hyper sportive, je pratiquais le hockey sur glace féminin en compétition, je courais des kilomètres comme certains mangent des cacahuètes et j'étais particulièrement bien dans ma tête et mon corps en mangeant peu et dormant peu.

Et puis j'ai pris de l'âge, du poids, beaucoup d'ailleurs, parce que justement j'ai perdu ce bien être global.



Aujourd'hui je me sens bien et en paix avec un bon bouquin, en écoutant de la musique ou tout simplement en canalisant des messages, en étant connectée avec "autre chose". Mais je ne crois pas pouvoir dire que je me sens vraiment bien en permanence, alors je vis l'instant présent avec ce qu'il m'offre et je prends le positif si petit soit-il.


Les temps changent et nos besoins aussi.


Et pour vous qu'en est-il ?

Belle journée 🙂

Pascale G. Médiumnité & Bien-Être

www.pascalegts.com

#santé #bienêtre #corps #mental

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